책 소개

아이를 키우며, 롤러코스터처럼 오르락내리락 하는 감정 기복. 엄마가 되기 전에는 몰랐던 나의 진짜 모습과 처음 느껴보는 당황스러운 감정들. 이것들을 솔직하게 풀어 놓은 리얼한 육아일기를 바탕으로 엄마가 되어 느낀 감정들을 정리해봅니다. 그리고 그 안에서 성장한 초보 엄마의 이야기를 들려주고자 합니다.

초보엄마의 감정회복과 성장을 위한 연습. 감정수업을 통해 아이와 함께 성장하는 엄마의 이야기. 딸에게 남기는 엄마의 선물. 딸에게 들려주는 엄마의 감정수업. 아이를 육아(育兒)하며 성장하는 엄마의 이야기를 담은 엄마 육아(育我)서. 육아의 안개 속에서 힘들어하고 있는 당신과 함께 읽고 싶습니다.

목차

• 작가소개 4
• 프롤로그-엄마가 처음이신가요? 반갑습니다 6
• 수업 시작 전, 수업 구성에 대한 안내 12
• 1교시 ‘엄마 육아(育我)’ 이해하기 14
• 2교시 엄마 감정 바라보기 20

• 이게 나라고? 21

• 산후 후유증 28

• 왜 나만? 35

• 나도 쉼이 필요해 41

• 외로워도 슬퍼도 47

• 계획형 엄마의 비애 52

• 팬데믹 시대 독점육아 62

• 3교시 엄마 감정 다시 배우기 69

• 무소유 70

• 변비 76

• 이럴 수도 있고, 저럴 수도 있고 82

• 중심 잡기 91

• -중심 잡기 1.
• 세상의 속도 말고 우리의 속도로 94
• -중심 잡기 2.
• 상상의 날개 지키기 99
• -중심 잡기 3.
• 착한 사람 말고 행복한 사람 119
• 4교시 아이에게 배우기 124

• 안녕하세요 125

• 칠전팔기 130

• 20초 마법의 시간 133

• 마음 표현하기 142

• 아이의 손길 147

• 에필로그 - 수고했어요, 오늘도 152
• 사랑하는 우리 딸에게 쓰는 엄마의 편지 157