평생 혼자면 어떡하지?

책 소개

“텅 빈 방, 쏟아지는 잡생각… 혼자라는 불안 속에 나를 지키는 법”

“평생 혼자 살다 죽으면 어떡하지?”

어린나이 시작한 독립은 자유와 함께 거대한 ‘공백’을 데려왔습니다. 어머니의 품을 떠나 마주한 것은 온전한 해방감이 아닌, 뒤늦게 찾아온 오춘기였습니다. 밤마다 찾아오는 막연한 불안과 꼬리를 무는 잡생각들. 이 책은 그 혼란스러운 시간 속에서 자신을 방치하지 않기 위해 분투한 기록입니다. 무너지지 않기 위해 정한 ‘최소한의 하루 루틴’, 그리고 일상 속 작은 선택들을 통해 저자는 말합니다. 우리는 완벽하지 않아도 괜찮다고. 나를 가장 잘 아는 ‘다정한 구원자’는 결국 나 자신이라고.

홀로 서기가 버거운 당신에게, 이 책이 따뜻한 위로와 단단한 용기가 되어줄 것입니다.

혼자라는 외로움이 두려움이 아닌, 나를 키우는 비료가 될 수 있음을 보여주는 따뜻한 기록입니다.

목차

• 프롤로그
• 독립과 공백 : 혼자가 된 이후의 감정들
• 어느날 그냥 혼자 살게 되었습니다.
• 혼자 있지만 시끄러운 밤
• 내 하루만 비어 보이는 날
• 이별 후에 찾아온 뒤늦은 오춘기
• 채움 : 나와의 약속으로 채운 하루들
• 나를 돌보기로 약속한 하루
• 나를 위한 규칙을 만든 하루
• 나를 알아가 보는 하루
• 나를 가장 나답게 만든 하루
• 나를 대충 넘기지 않은 하루
• 회복 : 날씨 같은 마음과 살아가기
• 믿음의 씨앗
• 마음이 흙탕물일 때
• 예고 없이 찾아오는 일
• 모든 경우의 수
• 잊지 말아야 할 것
• 에필로그